JAGUAR 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

JAGUAR 高雄
ID 48949

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5.0 km | 00:27:05 | 05:22/km

日期: 2014-04-15 15:41 - 地點: 南星 - 天氣: 悶熱 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 83%

Pace: 05'05" / 05'28" / 05'32" / 05'22" / 05'19" / 09'02" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'07"

(05'07")

05'04"

1007 / 1007

2

05'28"

(10'35")

05'27" (+00'23")

1003 / 2010

3

05'32"

(16'07")

05'31" (+00'27")

1000 / 3011

4

05'26"

(21'33")

05'23" (+00'19")

1008 / 4019

5

05'19"

(26'52")

05'16" (+00'12")

1006 / 5026

6

00'13"

(27'05")

05'16" (+00'12")

41 / 5067

4月累積里程 : 214.17 km

XT 上傳 | 10 years ago

阿寶, Ꭿи८Һɿ 和其他 331 人說推

·

觀看另 6 則留言

JAGUAR @劉小槤:好朋友當然要排第一

2014-04-15 19:19 ·

1 個人推

劉小槤甘溫~

2014-04-15 19:26 ·

2 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'05"	00:05'05"
2	05'28"	00:10'33"
3	05'32"	00:16'05"
4	05'22"	00:21'27"
5	05'19"	00:26'46"
5.0	09'02"	00:27'05"

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