徐睿均 (冰角王子) 2018/11/27 訓練日誌

徐睿均 (冰角王子) 宜蘭
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徐睿均 (冰角王子)

10.0 km | 00:59:49 | 05:58/km

日期: 2018-11-27 19:45 - 卡路里: 666 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(13)

Pace: 06'14" / 06'15" / 06'13" / 06'18" / 05'55" / 06'03" / 06'02" / 05'46" / 05'48" / 05'17" / 00'00" /

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基本訓練

11月累積里程 : 102.48 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃明輝, 何惠菁-RUN希望和其他 12 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'14"	00:06'14"
2	06'15"	00:12'29"
3	06'13"	00:18'42"
4	06'18"	00:25'00"
5	05'55"	00:30'55"
6	06'03"	00:36'58"
7	06'02"	00:43'00"
8	05'46"	00:48'46"
9	05'48"	00:54'34"
10	05'17"	00:59'51"
10.0	24'54"	00:59'55"

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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Annie Teng 新增一場比賽紀錄 : 2024福岡馬拉松 - 全馬
成績 : 06:21:39

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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