6.0 km | 00:41:50 | 06:56/km日期: 2018-11-28 19:13 - 平均心率: 148 - 卡路里: 470 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 06'24" / 06'39" / 07'13" / 07'12" / 07'04" / 07'04" / 08'37" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'23" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'38" (+00'15") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'12" (+00'49") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'11" (+00'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'04" (+00'41") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 08'42" (+02'19") | 29 / 6029 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
61.70 km 
美津濃 inspire12 累積 :
807.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'24" | 00:06'24" |
| 2 | 06'39" | 00:13'03" |
| 3 | 07'13" | 00:20'16" |
| 4 | 07'12" | 00:27'28" |
| 5 | 07'04" | 00:34'32" |
| 6 | 07'04" | 00:41'36" |
| 6.0 | 08'35" | 00:41'51" |
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