Jer-Tsang Wang 2014/04/15 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

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6.0 km | 00:35:52 | 05:56/km

日期: 2014-04-15 21:10 - 卡路里: 336 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 69%

Pace: 05'47" / 05'44" / 06'05" / 06'05" / 06'08" / 05'54" / 04'01" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'46"

(05'46")

05'46" (+00'02")

1000 / 1000

2

05'44"

(11'31")

05'44"

1000 / 2000

3

06'04"

(17'36")

06'04" (+00'20")

1000 / 3000

4

06'05"

(23'41")

06'05" (+00'21")

1000 / 4000

5

06'08"

(29'49")

06'08" (+00'24")

1000 / 5000

展開計圈分析

20140415平興國小

4月累積里程 : 86.16 km

skechers go run 2 累積 : 1748.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

ICQ, datou5522 和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'47"	00:05'47"
2	05'44"	00:11'31"
3	06'05"	00:17'36"
4	06'05"	00:23'41"
5	06'08"	00:29'49"
6	05'54"	00:35'43"
6.0	03'56"	00:35'50"

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