10.2 km | 01:04:19 | 06:18/km日期: 2018-11-29 17:52 - 平均心率: 100 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 12302 - 平均步頻: 191 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 70% - PM2.5: 良好(30)
Pace: 07'27" / 06'19" / 06'05" / 06'17" / 06'15" / 06'13" / 06'05" / 06'15" / 06'13" / 06'07" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'24" (+01'22") | 1006 / 1006 | 192 / 70 |
| 2 | | 06'18" (+00'16") | 1002 / 2009 | 191 / 82 |
| 3 | | 06'02" | 1006 / 3015 | 191 / 86 |
| 4 | | 06'14" (+00'12") | 1006 / 4021 | 190 / 83 |
| 5 | | 06'12" (+00'10") | 1005 / 5027 | 191 / 84 |
| 6 | | 06'12" (+00'10") | 1002 / 6029 | 190 / 84 |
| 7 | | 06'06" (+00'04") | 1008 / 7037 | 191 / 85 |
| 8 | | 06'08" (+00'06") | 1003 / 8041 | 190 / 85 |
| 9 | | 06'12" (+00'10") | 1001 / 9042 | 191 / 84 |
| 10 | | 06'09" (+00'07") | 1002 / 10044 | 190 / 85 |
| 11 | | 04'58" | 197 / 10242 | 201 / 99 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
220.90 km 
MIZUNO wave impetus 4 累積 :
1540.7 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'27" | 00:07'27" |
| 2 | 06'19" | 00:13'46" |
| 3 | 06'05" | 00:19'51" |
| 4 | 06'17" | 00:26'08" |
| 5 | 06'15" | 00:32'23" |
| 6 | 06'13" | 00:38'36" |
| 7 | 06'05" | 00:44'41" |
| 8 | 06'15" | 00:50'56" |
| 9 | 06'13" | 00:57'09" |
| 10 | 06'07" | 01:03'16" |
| 10.2 | 05'18" | 01:04'19" |
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