6.2 km | 00:32:45 | 05:16/km日期: 2018-11-30 06:58 - 平均心率: 149 - 卡路里: 363 Cal - 總步數: 5660 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 109 cm - 溫度: 17°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(17)
Pace: 05'06" / 04'58" / 05'04" / 05'38" / 05'25" / 05'24" / 05'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'04" (+00'08") | 1008 / 1008 | 173 / 113 |
| 2 | | 04'56" | 1004 / 2012 | 172 / 117 |
| 3 | | 05'04" (+00'08") | 1008 / 3021 | 170 / 115 |
| 4 | | 05'32" (+00'36") | 1006 / 4027 | 173 / 103 |
| 5 | | 05'25" (+00'29") | 1007 / 5034 | 173 / 106 |
| 6 | | 05'21" (+00'25") | 1007 / 6042 | 173 / 107 |
| 7 | | 05'13" (+00'17") | 210 / 6252 | 170 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 108~131 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 131~148 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 148~153 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 153~162 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 162~167 | 97.5~100% |
| 最大心率為167 點此去設定最大心率 |
11月累積里程 :
231.19 km 
MIZUNO WAVE RIDER 22 SW 累積 :
892.1 kmMW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'06" | 00:05'06" |
| 2 | 04'58" | 00:10'04" |
| 3 | 05'04" | 00:15'08" |
| 4 | 05'38" | 00:20'46" |
| 5 | 05'25" | 00:26'11" |
| 6 | 05'24" | 00:31'35" |
| 6.2 | 05'32" | 00:32'45" |
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