tsaifuli 2018/11/30 訓練日誌 | Marathon's World

tsaifuli 高雄
ID 18371

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5.1 km | 00:31:43 | 06:13/km

日期: 2018-11-30 19:07 - 卡路里: 344 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 72% - PM2.5: 良好(26)

Pace: 06'27" / 06'10" / 06'23" / 05'58" / 05'58" / 06'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'27"

(06'27")

06'26" (+00'31")

1000 / 1000

2

06'10"

(12'37")

06'09" (+00'14")

1001 / 2002

3

06'23"

(19'00")

06'19" (+00'24")

1008 / 3010

4

05'58"

(24'58")

05'55"

1006 / 4017

5

05'58"

(30'56")

06'00" (+00'05")

992 / 5010

6

00'37"

(31'33")

06'46" (+00'51")

91 / 5101

11月累積里程 : 102.81 km

mizuno waverider 22 累積 : 628.5 km

Android - HTC HTC_D10i 上傳 | 6 years ago

謝璧莉, 葉文凱和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'27"	00:06'27"
2	06'10"	00:12'37"
3	06'23"	00:19'00"
4	05'58"	00:24'58"
5	05'58"	00:30'56"
5.1	06'10"	00:31'33"

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