7.2 km | 00:54:18 | 07:33/km日期: 2018-12-01 06:18 - 平均心率: 141 - 卡路里: 523 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 22°C - 濕度: 83% - PM2.5: 普通(44)
Pace: 07'46" / 06'41" / 06'31" / 07'09" / 06'54" / 06'39" / 08'39" / 20'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'18" (+00'45") | 1609 / 1609 |
| 2 | | 06'33" | 1609 / 3218 |
| 3 | | 07'09" (+00'36") | 1609 / 4828 |
| 4 | | 06'58" (+00'25") | 1609 / 6437 |
| 5 | | 12'15" (+05'42") | 755 / 7192 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 151.00 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'46" | 00:07'46" |
| 2 | 06'41" | 00:14'27" |
| 3 | 06'31" | 00:20'58" |
| 4 | 07'09" | 00:28'07" |
| 5 | 06'54" | 00:35'01" |
| 6 | 06'39" | 00:41'40" |
| 7 | 08'39" | 00:50'19" |
| 7.2 | 20'45" | 00:54'19" |
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