5.2 km | 00:48:14 | 09:17/km日期: 2018-12-01 05:43 - 平均心率: 147 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 10130 - 平均步頻: 210 - 平均步幅: 51 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 80% - PM2.5: 普通(50)
Pace: 10'12" / 09'00" / 07'23" / 08'49" / 10'13" / 13'29" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 10'15" (+03'01") | 1011 / 1011 | 187 / 51 |
| 2 | | 09'03" (+01'49") | 1006 / 2017 | 214 / 51 |
| 3 | | 07'14" | 1007 / 3024 | 198 / 69 |
| 4 | | 08'47" (+01'33") | 1007 / 4032 | 218 / 52 |
| 5 | | 10'13" (+02'59") | 1002 / 5035 | 226 / 43 |
| 6 | | 11'58" (+04'44") | 194 / 5229 | 219 / 38 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 312.60 km
MW Watch 上傳 | 6 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 10'12" | 00:10'12" |
| 2 | 09'00" | 00:19'12" |
| 3 | 07'23" | 00:26'35" |
| 4 | 08'49" | 00:35'24" |
| 5 | 10'13" | 00:45'37" |
| 5.2 | 13'25" | 00:48'14" |
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