陳惠姿 2018/12/01 訓練日誌 | Marathon's World

陳惠姿台中
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3.0 km | 00:21:40 | 07:09/km

日期: 2018-12-01 17:49 - 地點: 國小操場 - 天氣: 涼 - 卡路里: 164 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 74% - PM2.5: 普通(39)

Pace: 07'14" / 06'59" / 06'47" / 03'53" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

03'39"

(03'39")

07'30" (+00'49")

486 / 486

2

03'28"

(07'07")

06'55" (+00'14")

501 / 987

3

03'34"

(10'41")

07'06" (+00'25")

501 / 1489

4

03'26"

(14'07")

06'48" (+00'07")

503 / 1993

5

03'21"

(17'28")

06'41"

500 / 2493

展開計圈分析

12月累積里程 : 204.40 km

Android - OPPO CPH1721 上傳 | 6 years ago

井口麗子, 畯（準仔）和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'14"	00:07'14"
2	06'59"	00:14'13"
3	06'47"	00:21'00"
3.0	03'53"	00:21'07"

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