Jer-Tsang Wang 2014/04/16 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

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6.1 km | 00:35:21 | 05:45/km

日期: 2014-04-16 21:05 - 卡路里: 343 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 73%

Pace: 05'35" / 05'37" / 05'47" / 05'57" / 05'54" / 05'47" / 04'56" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'36"

(05'36")

05'36"

1000 / 1000

2

05'37"

(11'13")

05'37" (+00'01")

1000 / 2000

3

05'47"

(17'00")

05'47" (+00'11")

1000 / 3000

4

05'55"

(22'56")

05'55" (+00'19")

1000 / 4000

5

05'55"

(28'51")

05'55" (+00'19")

1000 / 5000

展開計圈分析

20140416平興國小

4月累積里程 : 86.16 km

skechers go run 2 累積 : 1748.7 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

ICQ, datou5522 和其他 4 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	05'37"	00:11'12"
3	05'47"	00:16'59"
4	05'57"	00:22'56"
5	05'54"	00:28'50"
6	05'47"	00:34'37"
6.1	04'55"	00:35'20"

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朋友動態

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