廖錫斌 2014/03/19 訓練日誌 | Marathon's World

廖錫斌宜蘭
ID 8679

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11.7 km | 01:27:45 | 07:31/km

日期: 2014-03-19 17:21 - 卡路里: 672 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 82%

Pace: 06'43" / 06'17" / 05'49" / 05'58" / 06'52" / 07'37" / 08'50" / 07'15" / 10'09" / 07'07" / 09'17" / 08'50" /

3月累積里程 : 190.67 km

MIZUNO EVO-LEVITAS 累積 : 1679.5 km

GPX 上傳 | 10 years ago

良川, Easan Lin 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'43"	00:06'43"
2	06'17"	00:13'00"
3	05'49"	00:18'49"
4	05'58"	00:24'47"
5	06'52"	00:31'39"
6	07'37"	00:39'16"
7	08'50"	00:48'06"
8	07'15"	00:55'21"
9	10'09"	01:05'30"
10	07'07"	01:12'37"
11	09'17"	01:21'54"
11.7	08'49"	01:27'45"

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