陸豪 2018/12/04 訓練日誌 | Marathon's World

陸豪新北市
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5.8 km | 03:25:51 | 35:44/km

日期: 2018-12-04 07:39 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 16°C - 濕度: 95% - PM2.5: 良好(<2)

Pace: 07'16" / 27'34" / 25'46" / 18'25" / 73'37" / 51'01" / 02'53" /

基本訓練

12月累積里程 : 527.52 km

母子鱷魚 Y拖第二代（排水穴位）累積 : 2803.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

黃鈺雯, ricky tseng 和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'16"	00:07'16"
2	27'34"	00:34'50"
3	25'46"	01:00'36"
4	18'25"	01:19'01"
5	73'37"	02:32'38"
6	51'01"	03:23'39"
5.8	-9'-4"	03:25'51"

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朋友動態

EM 上傳了新日誌

10.1 km | 01:01:39 | 06:06/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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