12.3 km | 01:08:11 | 05:33/km日期: 2018-12-05 05:15 - 平均心率: 137 - 卡路里: 764 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 21°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(29)
Pace: 05'30" / 05'06" / 05'27" / 05'24" / 05'28" / 05'39" / 05'36" / 05'23" / 08'02" / 05'45" / 05'48" / 05'52" / 06'18" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 206.49 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'30" | 00:05'30" |
| 2 | 05'06" | 00:10'36" |
| 3 | 05'27" | 00:16'03" |
| 4 | 05'24" | 00:21'27" |
| 5 | 05'28" | 00:26'55" |
| 6 | 05'39" | 00:32'34" |
| 7 | 05'36" | 00:38'10" |
| 8 | 05'23" | 00:43'33" |
| 9 | 08'02" | 00:51'35" |
| 10 | 05'45" | 00:57'20" |
| 11 | 05'48" | 01:03'08" |
| 12 | 05'52" | 01:09'00" |
| 12.3 | 06'18" | 01:10'38" |
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