ElmoXL 2018/12/05 訓練日誌 | Marathon's World

ElmoXL 台北市
ID 413384

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5.0 km | 00:40:31 | 08:03/km

日期: 2018-12-05 06:09 - 地點: 社子河濱公園 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 332 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 74% - PM2.5: 良好(17)

Pace: 07'34" / 07'51" / 08'43" / 08'43" / 07'44" / 12'46" /

台北市

ElmoXL

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基本訓練
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星期三早上一般練習

12月累積里程 : 43.52 km

MIZUNO WAVE Rider 16 累積 : 272.9 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'34"	00:07'34"
2	07'51"	00:15'25"
3	08'43"	00:24'08"
4	08'43"	00:32'51"
5	07'44"	00:40'35"
5.0	11'43"	00:40'58"

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