2.7 km | 00:22:12 | 08:11/km日期: 2018-12-06 19:55 - 平均心率: 119 - 卡路里: 148 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 24°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(23)
Pace: 08'15" / 07'43" / 09'09" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
1 | | 08'29" (+00'42") | 400 / 400 |
2 | | 07'53" (+00'06") | 400 / 800 |
3 | | 07'52" (+00'05") | 400 / 1200 |
4 | | 07'54" (+00'07") | 400 / 1600 |
5 | | 07'47" | 400 / 2000 |
6 | | 08'41" (+00'54") | 400 / 2400 |
7 | | 08'49" (+01'02") | 312 / 2712 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
最大心率為180 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
371.15 km 廠牌 型號 累積 :
21355.2 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 08'15" | 00:08'15" |
2 | 07'43" | 00:15'58" |
2.7 | 09'09" | 00:22'29" |