9.8 km | 00:47:13 | 04:47/km日期: 2018-12-09 07:45 - 平均心率: 160 - 卡路里: 629 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 53%
Pace: 04'52" / 04'43" / 04'52" / 04'38" / 04'52" / 04'51" / 04'53" / 04'56" / 04'56" / 04'22" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 246.07 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'52" | 00:04'52" |
| 2 | 04'43" | 00:09'35" |
| 3 | 04'52" | 00:14'27" |
| 4 | 04'38" | 00:19'05" |
| 5 | 04'52" | 00:23'57" |
| 6 | 04'51" | 00:28'48" |
| 7 | 04'53" | 00:33'41" |
| 8 | 04'56" | 00:38'37" |
| 9 | 04'56" | 00:43'33" |
| 9.8 | 04'22" | 00:47'13" |
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