10.0 km | 01:05:40 | 06:33/km日期: 2018-12-17 19:45 - 地點: 方塊酥 - 天氣: 舒適 - 平均心率: 128 - 卡路里: 540 Cal - 總步數: 12260 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 55% - PM2.5: 良好(25)
Pace: 06'48" / 06'35" / 06'26" / 06'29" / 06'36" / 06'38" / 06'20" / 06'18" / 06'27" / 06'52" / 09'10" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'46" (+00'31") | 1006 / 1006 | 186 / 79 |
| 2 | | 06'34" (+00'19") | 1000 / 2006 | 187 / 80 |
| 3 | | 06'26" (+00'11") | 1010 / 3016 | 188 / 82 |
| 4 | | 06'22" (+00'07") | 1005 / 4022 | 187 / 83 |
| 5 | | 06'36" (+00'21") | 1009 / 5032 | 186 / 81 |
| 6 | | 06'32" (+00'17") | 1002 / 6034 | 186 / 81 |
| 7 | | 06'20" (+00'05") | 1008 / 7042 | 186 / 84 |
| 8 | | 06'15" | 1002 / 8045 | 186 / 85 |
| 9 | | 06'23" (+00'08") | 1001 / 9047 | 186 / 84 |
| 10 | | 06'52" (+00'37") | 1008 / 10055 | 183 / 79 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 100~122 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 122~137 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 137~142 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 142~151 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 151~155 | 97.5~100% |
| 最大心率為155 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
201.40 km 
SKECHERS GO RUN ULTRA R 2 累積 :
1229.1 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'48" | 00:06'48" |
| 2 | 06'35" | 00:13'23" |
| 3 | 06'26" | 00:19'49" |
| 4 | 06'29" | 00:26'18" |
| 5 | 06'36" | 00:32'54" |
| 6 | 06'38" | 00:39'32" |
| 7 | 06'20" | 00:45'52" |
| 8 | 06'18" | 00:52'10" |
| 9 | 06'27" | 00:58'37" |
| 10 | 06'52" | 01:05'29" |
| 10.0 | 10'07" | 01:05'40" |
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