10.0 km | 00:55:29 | 05:31/km日期: 2018-12-10 17:31 - 平均心率: 182 - 卡路里: 542 Cal - 總步數: 10320 - 平均步頻: 186 - 平均步幅: 97 cm - 溫度: 25°C - 濕度: 76% - PM2.5: 良好(4)
Pace: 05'51" / 05'40" / 05'19" / 05'13" / 05'25" / 05'27" / 05'33" / 05'35" / 05'35" / 05'32" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'51" (+00'39") | 1001 / 1001 | 182 / 93 |
| 2 | | 05'40" (+00'28") | 1010 / 2011 | 177 / 99 |
| 3 | | 05'12" | 1008 / 3020 | 189 / 101 |
| 4 | | 05'12" | 1000 / 4021 | 188 / 101 |
| 5 | | 05'24" (+00'12") | 1000 / 5021 | 187 / 98 |
| 6 | | 05'28" (+00'16") | 1005 / 6027 | 188 / 97 |
| 7 | | 05'31" (+00'19") | 1005 / 7032 | 187 / 96 |
| 8 | | 05'31" (+00'19") | 1000 / 8033 | 187 / 96 |
| 9 | | 05'35" (+00'23") | 1006 / 9039 | 186 / 95 |
| 10 | | 05'28" (+00'16") | 1001 / 10041 | 187 / 97 |
| 11 | | 06'50" (+01'38") | 43 / 10084 | 186 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 217.52 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'51" | 00:05'51" |
| 2 | 05'40" | 00:11'31" |
| 3 | 05'19" | 00:16'50" |
| 4 | 05'13" | 00:22'03" |
| 5 | 05'25" | 00:27'28" |
| 6 | 05'27" | 00:32'55" |
| 7 | 05'33" | 00:38'28" |
| 8 | 05'35" | 00:44'03" |
| 9 | 05'35" | 00:49'38" |
| 10 | 05'32" | 00:55'10" |
| 10.0 | 07'13" | 00:55'29" |
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