5.0 km | 00:25:10 | 04:59/km日期: 2018-12-18 17:43 - 地點: 管嶼國小 - 平均心率: 165 - 卡路里: 334 Cal - 平均步頻: 182 - 溫度: 21°C - 濕度: 62% - PM2.5: 良好(28)
Pace: 04'41" / 04'57" / 05'05" / 04'45" / 05'10" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 03'28" | 800 / 800 |
| 2 | | 09'04" (+05'36") | 220 / 1020 |
| 3 | | 03'52" (+00'24") | 800 / 1820 |
| 4 | | 08'53" (+05'25") | 225 / 2045 |
| 5 | | 03'57" (+00'29") | 800 / 2845 |
| 6 | | 09'37" (+06'09") | 207 / 3053 |
| 7 | | 03'53" (+00'25") | 800 / 3853 |
| 8 | | 08'48" (+05'20") | 226 / 4080 |
| 9 | | 03'47" (+00'19") | 800 / 4880 |
| 10 | | 12'11" (+08'43") | 163 / 5044 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
215.12 km 
Asics Tartherzeal 6🐯 累積 :
1403.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'57" | 00:09'38" |
| 3 | 05'05" | 00:14'43" |
| 4 | 04'45" | 00:19'28" |
| 5 | 05'10" | 00:24'38" |
| 5.0 | 12'03" | 00:25'10" |
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