Eric CM Lo 2018/12/18 訓練日誌 | Marathon's World

Eric CM Lo 香港
ID 182166

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6.1 km | 00:33:14 | 05:29/km

日期: 2018-12-18 19:48 - 地點: 將軍澳運動場 - 卡路里: 512 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 61%

Pace: 05'27" / 05'40" / 05'15" / 05'43" / 05'15" / 05'38" / 05'20" /

2km Interval x 3 (11'08", 11'04", 11'00")

12月累積里程 : 122.65 km

ASICS GT-2000 NEW YORK 5 FLUID RIDE 累積 : 838.2 km

GPX 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'27"	00:05'27"
2	05'40"	00:11'07"
3	05'15"	00:16'22"
4	05'43"	00:22'05"
5	05'15"	00:27'20"
6	05'38"	00:32'58"
6.1	05'17"	00:33'14"

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成績 : 01:07:05

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