7.0 km | 00:41:48 | 05:59/km日期: 2018-12-21 18:41 - 平均心率: 155 - 卡路里: 345 Cal - 總步數: 7876 - 平均步頻: 188 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 81% - PM2.5: 良好(13)
Pace: 05'52" / 06'00" / 05'42" / 04'51" / 06'37" / 06'16" / 05'13" / 01'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'53" (+00'04") | 1000 / 1000 | 186 / 91 |
| 2 | | 06'01" (+00'12") | 1000 / 2001 | 188 / 88 |
| 3 | | 05'49" | 1002 / 3003 | 190 / 90 |
| 4 | | 06'20" (+00'31") | 1000 / 4003 | 183 / 85 |
| 5 | | 06'32" (+00'43") | 1002 / 5005 | 185 / 82 |
| 6 | | 06'15" (+00'26") | 1000 / 6005 | 186 / 85 |
| 7 | | 05'01" | 968 / 6973 | 202 / 98 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 86.98 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'52" | 00:05'52" |
| 2 | 06'00" | 00:11'52" |
| 3 | 05'42" | 00:17'34" |
| 4 | 04'51" | 00:22'25" |
| 5 | 06'37" | 00:29'02" |
| 6 | 06'16" | 00:35'18" |
| 7 | 05'13" | 00:40'31" |
| 7.0 | -49'-44" | 00:41'48" |
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