10.0 km | 00:57:10 | 05:42/km日期: 2018-12-22 06:22 - 平均心率: 93 - 卡路里: 676 Cal - 總步數: 9730 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 102 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 83% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 06'26" / 06'07" / 05'49" / 05'41" / 06'09" / 05'39" / 05'29" / 05'24" / 05'09" / 05'11" / 04'45" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'26" (+01'18") | 1000 / 1000 | 171 / 90 |
| 2 | | 06'05" (+00'57") | 1004 / 2004 | 166 / 98 |
| 3 | | 05'47" (+00'39") | 1005 / 3010 | 168 / 102 |
| 4 | | 05'41" (+00'33") | 1006 / 4017 | 168 / 104 |
| 5 | | 06'05" (+00'57") | 1000 / 5017 | 167 / 97 |
| 6 | | 05'39" (+00'31") | 1006 / 6024 | 172 / 102 |
| 7 | | 05'27" (+00'19") | 1005 / 7029 | 170 / 107 |
| 8 | | 05'20" (+00'12") | 1000 / 8029 | 172 / 108 |
| 9 | | 05'08" | 1000 / 9029 | 173 / 111 |
| 10 | | 05'10" (+00'02") | 1002 / 10031 | 171 / 112 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 153.92 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'26" | 00:06'26" |
| 2 | 06'07" | 00:12'33" |
| 3 | 05'49" | 00:18'22" |
| 4 | 05'41" | 00:24'03" |
| 5 | 06'09" | 00:30'12" |
| 6 | 05'39" | 00:35'51" |
| 7 | 05'29" | 00:41'20" |
| 8 | 05'24" | 00:46'44" |
| 9 | 05'09" | 00:51'53" |
| 10 | 05'11" | 00:57'04" |
| 10.0 | 04'40" | 00:57'10" |
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