8.0 km | 00:56:25 | 07:03/km日期: 2018-12-22 09:54 - 平均心率: 137 - 卡路里: 573 Cal - 平均步頻: 156 - 溫度: 22°C - 濕度: 81%
Pace: 08'16" / 13'37" / 09'29" / 07'56" / 23'27" / 09'19" / 08'37" / 05'28" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'01" (+01'18") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'45" (+03'02") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'43" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'03" (+01'20") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 08'26" (+02'43") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'19" (+01'36") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'36" (+00'53") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'28" | 998 / 7998 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 169.60 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'16" | 00:08'16" |
| 2 | 13'37" | 00:21'53" |
| 3 | 09'29" | 00:31'22" |
| 4 | 07'56" | 00:39'18" |
| 5 | 23'27" | 01:02'45" |
| 6 | 09'19" | 01:12'04" |
| 7 | 08'37" | 01:20'41" |
| 8.0 | 05'28" | 01:26'09" |
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