無聊英雄 2014/04/21 訓練日誌 | Marathon's World

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3.6 km | 02:30:30 | 41:24/km

日期: 2014-04-21 14:28 - 總爬升: 452 m - 地點: 伯的公坳~鳳凰山 - 天氣: 陰天大霧 - 卡路里: 278 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 100%

Pace: 33'34" / 42'48" / 34'56" / 61'49" /

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4月累積里程 : 109.73 km

GPX 上傳 | 10 years ago

Ip Sau Sing （Tommy ), eric 和其他 23 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	33'34"	00:33'34"
2	42'48"	01:16'22"
3	34'56"	01:51'18"
3.6	61'47"	02:30'30"

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朋友動態

鄭穗霓上傳了新日誌

4.3 km | 00:39:32 | 09:14/km

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林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

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4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

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21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

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11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

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6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

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台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

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10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

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2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

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