5.0 km | 00:30:51 | 06:08/km日期: 2018-12-23 05:51 - 地點: 家-文聖宮 - 天氣: 涼涼的 - 平均心率: 125 - 卡路里: 270 Cal - 總步數: 5952 - 平均步頻: 192 - 平均步幅: 84 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 93% - PM2.5: 普通(38)
Pace: 07'11" / 06'12" / 05'54" / 05'44" / 05'41" / 07'30" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'10" (+01'30") | 1003 / 1003 | 193 / 71 |
| 2 | | 06'10" (+00'30") | 1003 / 2007 | 191 / 84 |
| 3 | | 05'54" (+00'14") | 1000 / 3007 | 192 / 88 |
| 4 | | 05'42" (+00'02") | 1005 / 4012 | 195 / 89 |
| 5 | | 05'40" | 1000 / 5012 | 191 / 92 |
| 6 | | 07'24" (+01'44") | 18 / 5030 | 195 / 69 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
396.23 km 
美津濃 20代亮橘 累積 :
1466.3 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'12" | 00:13'23" |
| 3 | 05'54" | 00:19'17" |
| 4 | 05'44" | 00:25'01" |
| 5 | 05'41" | 00:30'42" |
| 5.0 | 08'20" | 00:30'51" |
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