6.1 km | 00:32:46 | 05:24/km日期: 2018-12-24 16:37 - 總爬升: 133 m - 平均心率: 139 - 卡路里: 370 Cal - 總步數: 5740 - 平均步頻: 175 - 平均步幅: 105 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 73% - PM2.5: 良好(10)
Pace: 05'58" / 05'45" / 06'31" / 05'06" / 04'43" / 04'21" / 06'32" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'58" (+01'37") | 1001 / 1001 | 170 / 98 |
| 2 | | 05'45" (+01'24") | 1002 / 2004 | 175 / 98 |
| 3 | | 06'35" (+02'14") | 1000 / 3005 | 172 / 87 |
| 4 | | 05'04" (+00'43") | 1000 / 4006 | 168 / 117 |
| 5 | | 04'42" (+00'21") | 1001 / 5007 | 182 / 116 |
| 6 | | 04'21" | 1002 / 6010 | 185 / 123 |
| 7 | | 05'26" (+01'05") | 46 / 6056 | 176 / 104 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'58" | 00:05'58" |
| 2 | 05'45" | 00:11'43" |
| 3 | 06'31" | 00:18'14" |
| 4 | 05'06" | 00:23'20" |
| 5 | 04'43" | 00:28'03" |
| 6 | 04'21" | 00:32'24" |
| 6.1 | 06'29" | 00:32'46" |
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