Jer-Tsang Wang 2014/04/22 訓練日誌 | Marathon's World

Jer-Tsang Wang 桃園
ID 94512

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6.0 km | 00:35:13 | 05:49/km

日期: 2014-04-22 21:02 - 卡路里: 337 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 95%

Pace: 05'45" / 05'44" / 05'45" / 05'58" / 06'01" / 05'47" / 02'39" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

05'45"

(05'45")

05'45" (+00'01")

1000 / 1000

2

05'44"

(11'29")

05'44"

1000 / 2000

3

05'45"

(17'15")

05'45" (+00'01")

1000 / 3000

4

05'57"

(23'12")

05'57" (+00'13")

1000 / 4000

5

06'00"

(29'13")

06'00" (+00'16")

1000 / 5000

展開計圈分析

20140422平興國小

4月累積里程 : 86.16 km

SKECHERS GOBionic 累積 : 649.8 km

Garmin 上傳 | 10 years ago

ricky tseng 和溫勁讚說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'45"	00:05'45"
2	05'44"	00:11'29"
3	05'45"	00:17'14"
4	05'58"	00:23'12"
5	06'01"	00:29'13"
6	05'47"	00:35'00"
6.0	02'36"	00:35'07"

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