Hsiangchi 2018/12/24 訓練日誌 | Marathon's World

Hsiangchi 屏東
ID 3467

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6.1 km | 00:43:02 | 07:05/km

日期: 2018-12-24 17:57 - 卡路里: 273 Cal - 溫度: 25°C - 濕度: 68% - PM2.5: 良好(25)

Pace: 07'13" / 06'24" / 06'48" / 07'16" / 07'16" / 07'40" / 06'07" /

緩跑

12月累積里程 : 150.02 km

草上飛-彩虹鞋 HMR-028-M-AS 累積 : 608.0 km

GPX 上傳 | 5 years ago

黃智強, Tony 和其他 6 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'13"	00:07'13"
2	06'24"	00:13'37"
3	06'48"	00:20'25"
4	07'16"	00:27'41"
5	07'16"	00:34'57"
6	07'40"	00:42'37"
6.1	06'05"	00:43'02"

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朋友動態

林淦鈿（淦哥）上傳了新日誌

3.0 km | 00:18:02 | 05:59/km

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林淦鈿（淦哥）給 2024年富士山國際馬拉松的評分(給 5 星) : "風景依然美。"

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3.0 km | 00:17:06 | 05:47/km

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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10.1 km | 00:51:51 | 05:06/km

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10.1 km | 00:52:41 | 05:11/km

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5.0 km | 00:33:20 | 06:38/km

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21.2 km | 01:52:40 | 05:18/km

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11.1 km | 00:33:01 | 20.2 km/h

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