4.2 km | 00:26:14 | 06:17/km日期: 2018-12-25 19:49 - 平均心率: 147 - 卡路里: 316 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 22°C - 濕度: 84% - PM2.5: 良好(24)
Pace: 06'18" / 08'46" / 06'11" / 05'51" / 06'19" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'17" (+00'26") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'48" (+00'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'10" (+00'19") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'51" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'18" (+00'27") | 174 / 4174 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
284.82 km 
NIKE Zoom Fly 1 累積 :
568.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 08'46" | 00:15'04" |
| 3 | 06'11" | 00:21'15" |
| 4 | 05'51" | 00:27'06" |
| 4.2 | 06'18" | 00:28'12" |
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