3.0 km | 00:23:10 | 07:35/km日期: 2018-12-25 15:06 - 平均心率: 189 - 卡路里: 186 Cal - 總步數: 2908 - 平均步頻: 125 - 平均步幅: 104 cm - 溫度: 24°C - 濕度: 82% - PM2.5: 良好(8)
Pace: 04'41" / 04'59" / 06'00" / 150'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'41" | 1000 / 1000 | 183 / 115 |
| 2 | | 05'03" (+00'22") | 1000 / 2001 | 184 / 106 |
| 3 | | 07'56" (+03'15") | 1000 / 3002 | 123 / 102 |
| 4 | | 02:01'22" (+56'41") | 44 / 3046 | 23 / 35 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 115~140 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 140~158 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 158~163 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 163~173 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 173~178 | 97.5~100% |
| 最大心率為178 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 140.10 km
MW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'41" | 00:04'41" |
| 2 | 04'59" | 00:09'40" |
| 3 | 06'00" | 00:15'40" |
| 3.0 | 159'14" | 00:23'10" |
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