劉小糬 2018/12/25 訓練日誌

劉小糬高雄
ID 11107

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劉小糬

10.9 km | 01:26:13 | 07:53/km

日期: 2018-12-25 20:11 - 卡路里: 541 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 25°C - 濕度: 71% - PM2.5: 良好(18)

Pace: 06'39" / 07'14" / 07'03" / 06'57" / 08'50" / 11'01" / 07'49" / 06'59" / 07'53" / 09'00" / 07'18" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

06'38"

(06'38")

06'38"

1000 / 1000

07'14"

(13'53")

07'14" (+00'36")

1000 / 2000

07'02"

(20'56")

07'02" (+00'24")

1000 / 3000

06'57"

(27'53")

06'57" (+00'19")

1000 / 4000

08'50"

(36'43")

08'50" (+02'12")

1000 / 5000

展開計圈分析

高雄

劉小糬

留言

今天是檸檬樹跑步
還有痠的餘韻
一樣大家聊天好開心

12月累積里程 : 187.64 km

TCX 上傳 | 5 years ago

黃敬媛, 🍀恆(S.H.E)🇹🇼 和其他 6 人說推

留言

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'39"	00:06'39"
2	07'14"	00:13'53"
3	07'03"	00:20'56"
4	06'57"	00:27'53"
5	08'50"	00:36'43"
6	11'01"	00:47'44"
7	07'49"	00:55'33"
8	06'59"	01:02'32"
9	07'53"	01:10'25"
10	09'00"	01:19'25"
10.9	07'18"	01:26'13"

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