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    YA WEN CHENG 台中
    ID 348546
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    YA WEN CHENG
    2.0 km | 00:13:15 | 06:28/km
    日期: 2018-12-26 19:29 - 平均心率: 139 - 卡路里: 112 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 22°C - 濕度: 77% - PM2.5: 良好(10)
    Pace: 06'37" / 06'15" / 07'59" /
    計圈時間 (累計時間)配速 (差異)里程 / 累積 (m)
    1
    06'38"  (06'38")
    		06'38" (+00'24")1000 / 1000
    2
    06'14"  (12'52")
    		06'14"1000 / 2000
    3
    00'23"  (13'15")
    		08'03" (+01'49")48 / 2048
    心率區間心跳數心率等級
    1:E有氧耐力區112~13665~79%
    2:M馬拉松配速區136~15379~89%
    3:T乳酸耐力區153~15989~92%
    4:A無氧耐力區159~16892~97.5%
    5:I最大耗氧區168~17397.5~100%
    最大心率為173 點此去設定最大心率
    12月累積里程 : 237.21 km
    TCX 上傳 | 5 years ago
    Rarry Lin 說推
    · 留言
     目標心跳區間: 113~ 147


    里程 (km)配速 (/km)時間 (累計時間)
    106'37"00:06'37"
    206'15"00:12'52"
    2.007'56"00:13'15"

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