Sung-yu Chang 2018/12/30 訓練日誌 | Marathon's World

Sung-yu Chang 高雄
ID 187349

33 位追隨者

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5.0 km | 00:34:23 | 06:52/km

2018 北港媽祖盃全國馬拉松

官方成績
日期	2018-12-30
成績	00:34:23
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:52/km

日期: 2018-12-30 06:31 - 卡路里: 303 Cal - 平均步頻: 192 - 溫度: 12°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(16)

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

07'23"

(07'23")

07'23" (+00'49")

1000 / 1000

2

06'56"

(14'20")

06'56" (+00'22")

1000 / 2000

3

06'34"

(20'54")

06'34"

1000 / 3000

4

07'05"

(27'59")

07'05" (+00'31")

1000 / 4000

5

06'22"

(34'22")

06'34"

969 / 4969

高雄

Sung-yu Chang

·

跟65歲老爸的人生第一場路跑，
全程完跑，我那個老爸真的是嘴巴說不要身體倒挺誠實的。

賽後評分: 完賽的日興堂大餅可以多種口味嗎？一家子總共拿了6塊同口味的鳳椰果!
給 4 星

12月累積里程 : 96.06 km

MIZUNO ENIGMA 6 累積 : 824.4 km

TCX 上傳 | 5 years ago

N. Pennarun, 李森和其他 2 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	07'18"	00:07'18"
2	06'57"	00:14'15"
3	06'34"	00:20'49"
4	07'07"	00:27'56"
5.0	06'33"	00:34'18"

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朋友動態

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