8.0 km | 01:20:00 | 09:56/km日期: 2018-12-31 06:59 - 平均心率: 128 - 卡路里: 419 Cal - 平均步頻: 150
Pace: 07'12" / 07'52" / 08'50" / 09'17" / 12'14" / 10'57" / 11'35" / 12'08" / 13'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'11" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 07'51" (+00'40") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'45" (+01'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'17" (+02'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 11'37" (+04'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 10'56" (+03'45") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 11'35" (+04'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 12'07" (+04'56") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 13'16" (+06'05") | 45 / 8045 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~149 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 149~168 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 168~173 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 173~184 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 184~189 | 97.5~100% |
| 最大心率為189 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 8.05 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'12" | 00:07'12" |
| 2 | 07'52" | 00:15'04" |
| 3 | 08'50" | 00:23'54" |
| 4 | 09'17" | 00:33'11" |
| 5 | 12'14" | 00:45'25" |
| 6 | 10'57" | 00:56'22" |
| 7 | 11'35" | 01:07'57" |
| 8 | 12'08" | 01:20'05" |
| 8.0 | 13'09" | 01:20'41" |
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