Jason YH Cheung 2019/01/02 訓練日誌

Jason YH Cheung 香港
ID 318409

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Jason YH Cheung

10.7 km | 00:59:59 | 05:37/km

日期: 2019-01-02 21:11 - 總爬升: 198 m - 平均心率: 161 - 卡路里: 571 Cal - 平均步頻: 179

Pace: 05'57" / 05'45" / 05'18" / 05'33" / 05'35" / 06'07" / 05'39" / 05'14" / 05'28" / 05'35" / 05'50" /

1月累積里程 : 139.08 km

ASICS SKYSENSOR GLIDE 3 累積 : 613.8 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'57"	00:05'57"
2	05'45"	00:11'42"
3	05'18"	00:17'00"
4	05'33"	00:22'33"
5	05'35"	00:28'08"
6	06'07"	00:34'15"
7	05'39"	00:39'54"
8	05'14"	00:45'08"
9	05'28"	00:50'36"
10	05'35"	00:56'11"
10.7	05'49"	00:59'59"

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 2024年富士山國際馬拉松 - 全馬
成績 : 05:56:41

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