10.8 km | 01:05:11 | 06:01/km日期: 2019-01-03 22:09 - 平均心率: 145 - 卡路里: 613 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 23°C - 濕度: 78% - PM2.5: 良好(32)
Pace: 07'19" / 06'10" / 06'14" / 06'15" / 05'55" / 05'48" / 05'45" / 05'44" / 05'39" / 05'20" / 06'11" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'19" (+01'59") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'09" (+00'49") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'14" (+00'54") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'14" (+00'54") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'55" (+00'35") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'48" (+00'28") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'44" (+00'24") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'38" (+00'18") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'20" | 1000 / 10000 |
| 11 | | 06'11" (+00'51") | 812 / 10812 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 250.11 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'10" | 00:13'29" |
| 3 | 06'14" | 00:19'43" |
| 4 | 06'15" | 00:25'58" |
| 5 | 05'55" | 00:31'53" |
| 6 | 05'48" | 00:37'41" |
| 7 | 05'45" | 00:43'26" |
| 8 | 05'44" | 00:49'10" |
| 9 | 05'39" | 00:54'49" |
| 10 | 05'20" | 01:00'09" |
| 10.8 | 06'11" | 01:05'11" |
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