7.1 km | 00:35:56 | 05:05/km日期: 2019-01-04 15:58 - 平均心率: 155 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 196 - 溫度: 25°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(7)
Pace: 03'58" / 04'53" / 05'19" / 05'02" / 05'05" / 05'04" / 05'11" / 05'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'59" (+00'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'53" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'18" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'01" (+00'08") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+00'12") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'03" (+00'10") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'11" (+00'18") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'32" (+00'39") | 65 / 7065 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 119.04 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'58" | 00:03'58" |
| 2 | 04'53" | 00:08'51" |
| 3 | 05'19" | 00:14'10" |
| 4 | 05'02" | 00:19'12" |
| 5 | 05'05" | 00:24'17" |
| 6 | 05'04" | 00:29'21" |
| 7 | 05'11" | 00:34'32" |
| 7.1 | 05'34" | 00:34'54" |
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