5.1 km | 01:24:05 | 16:27/km日期: 2019-01-05 16:12 - 地點: 湖內 - 天氣: 晴 - 平均心率: 75 - 卡路里: 312 Cal - 平均步頻: 108 - 溫度: 26°C - 濕度: 66% - PM2.5: 普通(45)
Pace: 16'46" / 24'46" / 13'49" / 13'05" / 14'07" / 13'56" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 16'47" (+03'43") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 24'45" (+11'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 13'49" (+00'45") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 13'04" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 14'06" (+01'02") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 13'21" (+00'17") | 114 / 5114 |
散步，明天如像今天這麼熱，我就跑不動了，明天紅藜馬加油💪
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 117~142 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 142~160 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 160~165 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 165~175 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 175~180 | 97.5~100% |
| 最大心率為180 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
329.13 km 
亞瑟士 虎走4代 累積 :
80.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 16'46" | 00:16'46" |
| 2 | 24'46" | 00:41'32" |
| 3 | 13'49" | 00:55'21" |
| 4 | 13'05" | 01:08'26" |
| 5 | 14'07" | 01:22'33" |
| 5.1 | 13'24" | 01:24'05" |
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