10.2 km | 00:56:20 | 05:31/km日期: 2019-01-06 17:07 - 地點: 八堡圳廊道 - 平均心率: 143 - 卡路里: 550 Cal - 總步數: 10032 - 平均步頻: 178 - 平均步幅: 101 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(18)
Pace: 05'38" / 05'22" / 05'02" / 05'33" / 05'39" / 05'41" / 05'37" / 05'30" / 05'39" / 05'23" / 06'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 05'45" (+00'46") | 1007 / 1007 | 177 / 97 |
| 2 | | 05'20" (+00'21") | 1005 / 2013 | 175 / 106 |
| 3 | | 04'59" | 1007 / 3020 | 175 / 113 |
| 4 | | 05'32" (+00'33") | 1001 / 4022 | 175 / 102 |
| 5 | | 05'39" (+00'40") | 1008 / 5030 | 180 / 98 |
| 6 | | 05'39" (+00'40") | 1008 / 6038 | 181 / 97 |
| 7 | | 05'32" (+00'33") | 1000 / 7039 | 180 / 99 |
| 8 | | 05'31" (+00'32") | 1005 / 8045 | 181 / 99 |
| 9 | | 05'38" (+00'39") | 1008 / 9053 | 177 / 99 |
| 10 | | 05'19" (+00'20") | 1005 / 10058 | 174 / 107 |
| 11 | | 05'11" (+00'12") | 202 / 10261 | 175 / 109 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
162.53 km 
母子鱷魚 Y拖 累積 :
1046.0 kmMW Watch 上傳 | 5 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'38" | 00:05'38" |
| 2 | 05'22" | 00:11'00" |
| 3 | 05'02" | 00:16'02" |
| 4 | 05'33" | 00:21'35" |
| 5 | 05'39" | 00:27'14" |
| 6 | 05'41" | 00:32'55" |
| 7 | 05'37" | 00:38'32" |
| 8 | 05'30" | 00:44'02" |
| 9 | 05'39" | 00:49'41" |
| 10 | 05'23" | 00:55'04" |
| 10.2 | 06'15" | 00:56'20" |
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