Webber Luo 2013/03/07 訓練日誌 | Marathon's World

Webber Luo 苗栗
ID 131450

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10.8 km | 00:55:28 | 05:08/km

日期: 2013-03-07 19:19 - 卡路里: 583 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 67%

Pace: 05'03" / 04'50" / 05'00" / 05'20" / 05'20" / 05'20" / 05'10" / 05'20" / 05'10" / 04'39" / 05'22" /

3月累積里程 : 25.82 km

Nike+ 上傳 | 10 years ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'03"	00:05'03"
2	04'50"	00:09'53"
3	05'00"	00:14'53"
4	05'20"	00:20'13"
5	05'20"	00:25'33"
6	05'20"	00:30'53"
7	05'10"	00:36'03"
8	05'20"	00:41'23"
9	05'10"	00:46'33"
10	04'39"	00:51'12"
10.8	05'15"	00:55'28"

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