Ac Chen(阿禧) 2019/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

Ac Chen(阿禧) 台中
ID 5107

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Ac Chen(阿禧)

8.4 km | 01:21:42 | 09:45/km

日期: 2019-01-11 06:38 - 總爬升: 141 m - 卡路里: 414 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88% - PM2.5: 良好(15)

Pace: 08'40" / 08'22" / 07'51" / 10'17" / 13'42" / 09'03" / 12'53" / 08'19" / 06'58" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'32"

(08'32")

08'34" (+00'45")

994 / 994

2

08'25"

(16'57")

08'25" (+00'36")

999 / 1994

3

07'50"

(24'47")

07'49"

1000 / 2994

4

10'13"

(35'00")

10'11" (+02'22")

1002 / 3996

5

13'52"

(48'52")

13'43" (+05'54")

1010 / 5007

展開計圈分析

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1月累積里程 : 252.51 km

Android - asus ASUS_Z00ED 上傳 | 5 years ago

Jerry Wu, 胡淑琍和其他 3 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'40"	00:08'40"
2	08'22"	00:17'02"
3	07'51"	00:24'53"
4	10'17"	00:35'10"
5	13'42"	00:48'52"
6	09'03"	00:57'55"
7	12'53"	01:10'48"
8	08'19"	01:19'07"
8.4	06'56"	01:21'42"

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朋友動態

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7.0 km | 00:51:29 | 07:20/km

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 4 星) : "多雲轉雨的天氣下，整體而言舒適好跑。補給應援都很優秀（雖然..."

Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

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0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

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