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半馬 | 02:13:28 | 06:19/km | 第11半馬
日期: 2014-04-27 06:15 - 卡路里: 1215 Cal · 留言 · 留言 原本只是因貪圖賽事離家近,因而報名了風櫃嘴半馬,沒想到卻是我跑步生涯最硬的一役啊!由於在抵達標高600公尺的折返點之前,必須要連跑10K的non-stop超要命上坡路,雖然前兩週已經有事先練跑過一趟,但仍舊無解,因為前4K平面道路衝太快,以致於我後面山路整個呼吸亂掉,加上平常沒練上坡,腳超沒力,只好把村上大叔的勵志名言「至少到最後都沒有用走的」,這句話完全拋在腦後,上坡路段跑跑停停喘不過氣,直到10K折返下坡後,才開始一路狂衝,最後只能勉強跑出2:13:28的個人最差完賽成績(哭哭),雖然不滿意,但也讓我了解了自己的缺點在哪,也算是小小的收獲啊~(自我安慰) 賽前宣言: GO! 4月累積里程 : 101.37 km MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 2645.9 km Nike+ 上傳 | 10 years ago |