David Weng 翁明才 2019/01/11 訓練日誌 | Marathon's World

David Weng 翁明才新北市
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最佳成績:

半馬 : 01:54:02

全馬 : 03:26:18

跑齡 : 10 年 (已參加場比賽)
總里程 :

73033.1 km |

4780.2 km
2024 年 :

7575.9 km |

671.1 km

2024	(km)	(km)
Nov	597.7	0.0
Oct	919.5	0.0
Sep	735.1	6.5
Aug	736.3	0.0
Jul	685.9	0.0
Jun	663.1	4.7

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David Weng 翁明才

9.0 km | 00:39:31 | 13.7 km/h

日期: 2019-01-11 19:41 - 總爬升: 192 m - 地點: 南港軟體園區 - 天氣: 晴天 - 卡路里: 308 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 79% - PM2.5: 良好(29)

新北市

David Weng 翁明才

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新北市

David Weng 翁明才

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騎Ubike去修機車

1月累積里程 : 17.08 km

MW Watch 上傳 | 5 years ago

Sam Hung, 陳禎祥和其他 5 人說推

·

里程 (km)	配速 (km/h)	坡度(%)
1	15.3	-3.4 %
2	18.6	-2.3 %
3	14.5	-1.5 %
4	14.8	1.7 %
5	19.3	-3.4 %
6	11.8	6.4 %
7	23.5	5.7 %
8	18.4	9.1 %
9	6.6	-8.7 %
9.0	1.5	0.0 %

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