Pei Hsuan Tsai 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Pei Hsuan Tsai 基隆
ID 277490

17 位追隨者

< 上一篇

下一篇 >

13.0 km | 01:23:02 | 06:23/km

2019 渣打臺北公益馬拉松

官方成績
日期	2019-01-13
成績	01:23:02
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	06:23/km

日期: 2019-01-13 06:36 - 地點: 台北 - 天氣: 風 - 卡路里: 594 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 80% - PM2.5: 良好(<2)

基本訓練

賽前宣言: 加油💪🏼志在參加👍

賽後評分: 👍
給 4 星

1月累積里程 : 18.22 km

NIKE Pegasus33 累積 : 111.4 km

iPhone 上傳 | 5 years ago

Pei Hsuan Tsai 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	09'26"	00:09'26"
2	06'16"	00:15'42"
3	05'47"	00:21'29"
4	05'40"	00:27'09"
5	05'49"	00:32'58"
6	06'25"	00:39'23"
7	06'34"	00:45'57"
8	06'08"	00:52'05"
9	06'03"	00:58'08"
10	06'54"	01:05'02"
11	06'32"	01:11'34"
12	06'33"	01:18'07"
13	06'15"	01:24'22"
13.2	06'29"	01:25'43"

Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.

朋友動態

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:47:10 | 04:38/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:06 | 04:50/km

randallkwo 上傳了新日誌

14.5 km | 01:52:15 | 07:44/km

Annie Teng 上傳了新日誌

43.3 km | 06:21:39 | 08:49/km

林淦鈿（淦哥）給臺中市第41屆舒跑杯的評分(給 5 星) : "公益一定要參加。"

林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.9 km | 01:47:55 | 15:37/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

4.5 km | 01:19:21 | 17:32/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.8 km | 01:13:15 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

1.3 km | 00:30:33 | 22:39/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

21.7 km | 02:57:39 | 08:10/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

0.2 km | 00:37:42 | 234:35/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

7.7 km | 01:30:19 | 11:43/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

11.3 km | 02:27:14 | 12:58/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

6.0 km | 00:49:57 | 08:18/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:41:33 | 08:19/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

5.0 km | 00:29:30 | 05:52/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

25.1 km | 06:21:24 | 15:11/km

Piko Chiu 上傳了新日誌

8.3 km | 00:42:20 | 05:07/km

鄭穗霓上傳了新日誌

12.7 km | 01:22:32 | 06:29/km

台中阿森回應了張家瑋的訓練日誌 : "訓練愉快"

台中阿森上傳了新日誌

10.1 km | 00:51:10 | 05:04/km

台中阿森上傳了新日誌

2.8 km | 00:08:23 | 20.1 km/h

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:23:19 | 04:31/km

台中阿森上傳了新日誌

5.1 km | 00:23:38 | 04:36/km

台中阿森上傳了新日誌

5.2 km | 00:24:18 | 04:40/km

台中阿森上傳了新日誌

10.2 km | 00:49:41 | 04:51/km

台中阿森上傳了新日誌

5.8 km | 00:27:11 | 04:41/km

台中阿森上傳了新日誌

2.5 km | 00:07:52 | 19.2 km/h