★★胖虎★★ 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

★★胖虎★★ 嘉義
ID 9431

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★★胖虎★★

6.8 km | 00:57:23 | 08:24/km

日期: 2019-01-13 07:34 - 地點: 嘉大新民 - 天氣: 陰天 - 卡路里: 535 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 85% - PM2.5: 良好(2)

Pace: 08'45" / 08'24" / 07'42" / 06'25" / 06'37" / 06'59" / 06'34" / 05'21" / 00'20" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

08'37"

(08'37")

08'40" (+02'29")

992 / 992

2

08'23"

(17'00")

08'20" (+02'09")

1005 / 1998

3

08'53"

(25'53")

06'51" (+00'40")

1294 / 3292

4

08'25"

(34'18")

08'00" (+01'49")

1050 / 4342

5

08'18"

(42'36")

06'40" (+00'29")

1242 / 5585

展開計圈分析

1月累積里程 : 53.48 km

Android - samsung SM-A730F 上傳 | 5 years ago

Tory Chuang, 🐷照敏🐷 和其他 8 人說推

·

Judy 胖虎早安!
晨跑愉快

2019-01-13 10:40 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'45"	00:08'45"
2	08'24"	00:17'09"
3	07'42"	00:24'51"
4	06'25"	00:31'16"
5	06'37"	00:37'53"
6	06'59"	00:44'52"
7	06'34"	00:51'26"
8	05'21"	00:56'47"
6.8	00'-14"	00:57'04"

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朋友動態

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Annie Teng 給 2024福岡馬拉松的評分(給 0 星) : ""

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林淦鈿（淦哥）新增一場比賽紀錄 : 臺中市第41屆舒跑杯 - 9.0 km
成績 : 01:07:05

randallkwo 上傳了新日誌

10.0 km | 01:14:16 | 07:25/km

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