Webster Ng 2019/01/13 訓練日誌 | Marathon's World

Webster Ng 香港
ID 185846

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10.0 km | 00:59:21 | 05:56/km

全城無煙跑

官方成績
日期	2019-01-13
成績	00:59:21
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	05:56/km

日期: 2019-01-13 08:01 - 地點: 科學園 - 天氣: 陰天 - 平均心率: 151 - 卡路里: 610 Cal - 平均步頻: 174

19-009
Easy

賽前宣言: No Smoking

賽後評分: 19-009 Easy
給 4 星

1月累積里程 : 212.06 km

Adizero Boston Adizero Boston 累積 : 855.9 km

Epson 上傳 | 5 years ago

Mousse Chan 和 Rarry Lin 說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'58"	00:05'58"
2	06'08"	00:12'06"
3	06'06"	00:18'12"
4	06'00"	00:24'12"
5	06'01"	00:30'13"
6	05'57"	00:36'10"
7	06'00"	00:42'10"
8	06'07"	00:48'17"
9	05'53"	00:54'10"
10	05'06"	00:59'16"
10.0	02'42"	00:59'21"

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成績 : 01:07:05

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