于仟 2019/01/17 訓練日誌 | Marathon's World

于仟台中
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11.5 km | 01:16:14 | 06:38/km

日期: 2019-01-17 18:59 - 卡路里: 757 Cal

Pace: 05'35" / 06'05" / 06'25" / 06'35" / 07'15" / 06'25" / 06'30" / 06'40" / 07'00" / 07'05" / 06'45" / 08'13" /

1月累積里程 : 137.56 km

Strava 上傳 | 5 years ago

ricky tseng 和 Rarry Lin 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'05"	00:11'40"
3	06'25"	00:18'05"
4	06'35"	00:24'40"
5	07'15"	00:31'55"
6	06'25"	00:38'20"
7	06'30"	00:44'50"
8	06'40"	00:51'30"
9	07'00"	00:58'30"
10	07'05"	01:05'35"
11	06'45"	01:12'20"
11.5	08'13"	01:16'14"

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