10.4 km | 00:59:49 | 05:44/km日期: 2019-01-19 19:58 - 平均心率: 58 - 卡路里: 774 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 87% - PM2.5: 普通(43)
Pace: 06'15" / 05'51" / 05'52" / 05'58" / 06'03" / 05'52" / 05'34" / 05'34" / 05'28" / 05'09" / 05'15" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+01'06") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'50" (+00'42") | 1005 / 2006 |
| 3 | | 05'52" (+00'44") | 1004 / 3011 |
| 4 | | 05'56" (+00'48") | 1003 / 4014 |
| 5 | | 06'02" (+00'54") | 1006 / 5021 |
| 6 | | 05'52" (+00'44") | 1004 / 6026 |
| 7 | | 05'33" (+00'25") | 1006 / 7032 |
| 8 | | 05'33" (+00'25") | 1006 / 8039 |
| 9 | | 05'27" (+00'19") | 996 / 9036 |
| 10 | | 05'08" | 1008 / 10044 |
| 11 | | 04'40" | 431 / 10476 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 114~139 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 139~156 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 156~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~171 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 171~176 | 97.5~100% |
| 最大心率為176 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 :
52.62 km 
Reebok SUBLITE XT CUSHION SHTR 累積 :
935.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'15" | 00:06'15" |
| 2 | 05'51" | 00:12'06" |
| 3 | 05'52" | 00:17'58" |
| 4 | 05'58" | 00:23'56" |
| 5 | 06'03" | 00:29'59" |
| 6 | 05'52" | 00:35'51" |
| 7 | 05'34" | 00:41'25" |
| 8 | 05'34" | 00:46'59" |
| 9 | 05'28" | 00:52'27" |
| 10 | 05'09" | 00:57'36" |
| 10.4 | 05'15" | 00:59'49" |
展開計圈分析
留言 
