拳 2019/01/20 訓練日誌 | Marathon's World

拳桃園
ID 212268

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10.0 km | 00:49:02 | 04:53/km

日期: 2019-01-20 05:03 - 卡路里: 521 Cal

Pace: 05'12" / 04'55" / 04'43" / 04'41" / 04'56" / 04'56" / 05'16" / 04'47" / 04'41" / 04'24" / 21'31" /

1月累積里程 : 217.82 km

迪卡儂 RACE 累積 : 1279.2 km

Strava 上傳 | 5 years ago

陳昭雄, Ming 和其他 6 人說推

·

羅吉偉運動愉快

2019-01-20 10:30 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'12"	00:05'12"
2	04'55"	00:10'07"
3	04'43"	00:14'50"
4	04'41"	00:19'31"
5	04'56"	00:24'27"
6	04'56"	00:29'23"
7	05'16"	00:34'39"
8	04'47"	00:39'26"
9	04'41"	00:44'07"
10	04'24"	00:48'31"
10.0	21'26"	00:49'02"

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朋友動態

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1.3 km | 00:07:20 | 05:44/km

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